得了抑郁症怎么治疗

　　关于抑郁症怎样治疗，相信较容易被人接受的就是食疗方法了，下面介绍的两款药膳，用料简单，制作方便，具有静气凝神解郁的功效，较适合抑郁症患者食用。中医关于抑郁症怎样治疗，还有很多非药治疗方式。

　　一、抑郁症的个人保健疗法

　　1、头部按摩：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　2、填脐：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　3、敷足穴：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　4、足浴：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

　　二、抑郁症的食疗方法

　　1、药粥：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　2、汤品：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

严重抑郁症是如何引起的

　　重度抑郁症的成因是多种多样的，现如今这种疾病已不仅仅是一个人一个家庭的问题，它俨然已经成为了严重的社会问题，想要维护个人的健康、家庭的和谐和社会的稳定既要积极找出更多的重度抑郁症的成因，然后再采取针对性的防治手段阻止疾病的发展和蔓延。

　　1。　太多的欲望。

　　你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

　　2。　失落。

　　任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为较近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些较近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。