一、经常烦躁易怒的原因有哪些呢肝郁气滞　　表现表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病根多是郁闷、精神受到撩拨或因精神创伤史所致。　　对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病根采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝调节作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。　　肝火上炎　　表现表现为睡觉多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病根多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。　　对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。　　脾虚肝乘　　表现表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病根多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。　　对策：要健脾调节为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。 二、暴躁易怒容易患哪四种疾病呢嫌疑一：甲亢　　甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等表现，对外界的反映会过分焦虑，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药，可有效控制甲亢表现。　　嫌疑二：停用他汀类药　　有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象，其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平，导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素，是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力(食欲、睡觉、性)以及情绪产生负面的影响。这种情况下，患者应在医生的指导下，逐步减少他汀用药量。　　嫌疑三：抑郁症　　除了以上两种疾病，一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。抑郁症临床表现典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显著而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、