一、抑郁症的4种治疗偏方猪肉苦瓜丝　　材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量。　　做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。　　菖蒲炖猪心　　材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量。　　做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。　　二味猪脑汤　　材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量。　　做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。　　柴胡龙骨牡蛎汤　　柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、安定静气凝神之功效，对抑郁症患者有较好疗效。　　药成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚。　　用法：除大黄外，其他药一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升。 二、治疗抑郁症可用4个方法1、人际心理治疗　　主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在舒缓抑郁表现，改善抑郁病人的一些社交问题。如不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。　　2、音乐疗法　　是抑郁症心理治疗方法中受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康。　　3、“泄洪”——释放不良情绪　　如果把心灵比喻成水库，抑郁、焦虑等不良情绪就是有野性十足的洪水。不要等洪水溢出了堤岸，才想到开闸放水。正确的做法是随时泄洪，给心灵留出容纳意外打击的能力。释放情绪较简单的办法就是向他人倾诉。如果没有合适的倾诉对象，就把它写在日记本上或倾吐在录音机里。　　4、“空心”——放下压力　　这的确是一个压力超负荷的社会。但是请记住，面对压力我们并不是毫无选择。很多时候，反而是我们主动地背起了大山。