一、洁癖到底是什么

　　洁癖，过分爱清洁的癖性，洁身自好、不为外物所污的习性。普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的，感到焦虑，强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，应该求助于心理医生。

　　洁癖症符合神经症的共同特征，并以强迫表现为主要临床相，至少有下述表现之一： （1）强迫观念。（2）强迫情绪。（3）强迫意向。（4）强迫动作。洁癖症患者清楚强迫表现起源于自己内心，不是别人或外界强加给他的；患者认为表现反复出现没有意义并感到不快甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。如强迫洗涤：反复洗手、反复洗涤衣物，明知过分，但无法自控。

二、洁癖病根介绍

　　洁癖，很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在的社会心理要素也是一种不可忽视的致病根素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的表现，特别是当进入青少年时期，生理发育上的较好变化，与社会交往日益密切过程中的不适应，均可导致表现的出现和加重。还有一些人是在外界的不良撩拨下引起洁癖，包括长期的精神焦虑，如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分焦虑，要求过分严格，或者处境不顺利，常担心发生意外等;此外还有严重的精神创伤，如近亲死亡、突然惊吓、严重的意外事故、濒于灾难性的破产等。

　　值得注意的是，家庭教育对引起或加重洁癖有着重要作用。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至有些冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也过分强求有规律的作息制度和卫生习惯，一切务求井井有条，稍一改变就焦虑不安。