【2017年4月29日 讯】2017年3月17日，成都发生了一起学生意外死亡的案件。一名一年级的女学生在上完体育课后突然出现头部不适的现象，经医生抢救无效死亡。孩子的学习压力越来越大，很多孩子因为压力所产生的负面情绪未能及时排解而导致学习的效果越来越差。因此，为了更加有效的学习，孩子、父母和老师都要学会科学地减压。

　　据了解，出事的孩子今年才6岁半，就读于成都平房区的友协小学。当天孩子在上体育课时不小心磕到了后脑感到头部不适，于是孩子就通话让父母来接。然后孩子的父母没空，就让奶奶去接。奶奶一到学校就看到孩子一个人坐在教室的角落里，十分的没精神，于是孩子的奶奶赶紧带着孩子到医院检查。谁知道孩子抢救无效，遗憾地离开了人世。

　　其实孩子所承受的学习压力一点也不比工作压力小。特别是到了高中，这种压力更是要被无限扩大。每天都要被老师、家长灌输着“高考才是唯一的出路”、“一分就有可能相差几千个人”等的思想，而且每天都要面对高强度的作业、每天都要记知识点。这些种种的压力实在是让人难以喘气，所以在高考放榜后我们时常可以看到某些学生因为落榜而选择了轻生。

　　想要有好的学习效果，首先要提高的就是学习效率，提高学习效率较需要解决的就是减压。但是减压并不是随随便便就能有效果的，只有科学地减压才能够达到目的。减压较好的方法就是向自己信任的人讲述自己的学习烦恼或者是不顺的事情，只有把苦闷的事说出来了，人才会有经历去投入到学习当中。