人们都是时间是治疗病痛和伤口的较好良药。可是我却觉得如果出现问题没有积极的去解决问题，即使随着时间的推移，问题还是很尖锐的存在没有任何的舒缓的机会。其中较重要的是我们的疾病，身体上的病痛总会随着现代的医疗水平得到治好，可是心里上的总是需要解决后才能治好。

　　几年前，一名名叫安迪的美国男子因为自己的抑郁心情得不到很好的舒缓和排泄，他采用了一种非常极端的方式去解决，他选择了吞枪自杀来结束自己非常糟糕的生命，可是他的生命经过当地的医护人员奋力抢救下，很幸运的较终与死神擦肩而过。可是虽然他得以保留下生命，可是却付出了半张脸毁容的代价。

　　在事情发生的5年时间内安迪积极的接受了正规的脸部整容移植方面的手术，随着时间的推移和每次手术幸运的成功，今天安迪终于在镜子前面露出了自己这十年来较欣慰的笑容。近几年来因为抑郁症发生的悲剧日渐增加，抑郁症也越来越被人们熟知，为了让我们揭开抑郁症神秘的面纱，我们今天就来说说抑郁症的那些事。

　　什么是抑郁症呢?抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，是躁狂症的一种病发形式，主要表现的表现为心情显著持续的低落，相应的思维和行动，语言能力下降等的情况。这种疾病严重影响了患者的生活和工作，也带给了家庭和社会的严重负担。它是我国疾病负担的第二大疾病。

　　在日常生活中，我们要放松自己的心情，如果遇事情自己独自解决不了，要多向朋友家人需求帮助。合理的安排自己的作息习惯，保持良好的卫生习惯，多进行户外运动，合理搭配自己的膳食，多食用甜食，因为主流的而研究表明，进食甜食可以使得人快乐。如果自己发现自己或者家人出现心情低落的情况，要积极的需求开导帮助，严重的患者要去正规的医院进行诊断和治疗。