其实对于睡觉障碍来说不光只有入睡困难的，也有很多的患者会出现嗜睡的情况，指的就是患者每天睡觉的时候睡觉量要比以前有了非常较好的增多现象，而且还会感觉到自己内分泌失调，尤其是女性朋友们这方面的情况就会更加的较好，但也有一种情况就是睡觉时间太多，每天的睡觉时间都不超过五个小时，患者总是在睡觉的时候很难以进入到睡觉状态，而且会感觉到自己浑身疼痛，没有办法立即就睡着，就算是睡着之后也会因为夜尿频繁而影响睡觉。

睡觉障碍这种情况想要治疗的话也是分为中西医两种，很多的患者都可以通过改变自己的生活状态来舒缓睡觉障碍的现象，但是有些病情严重的患者就无法在第一时间得到疗效，所以患者就应该要使用西药来达到治疗目的，较常见的西药就是抗组胺药。

这种药只要是服用三四天的时间就可以马上得到疗效，患者可以非常较好的感觉到及的睡觉质量有了提高，但是如果患者正在服用心血管药的话就不能够再去服用抗组胺药，适当的时候还可以使用雷美尔通，这种药的效果也非常好的。

另外患者要是嗜睡的话就可以服用褪黑jisu，较好是在睡觉之前的十五分钟左右的时间来服用，因为不同时间服用褪黑jisu得到的疗效也是不一样的，这种药是可以起到缩短睡觉时间的效果，让患者嗜睡的情况可以得到好转。

不过较重要的还是要调节好自己的心态，患者一定要注意自己每天的生活都富有规律性，不能够昼夜颠倒，这样的话是非常容易出现睡觉障碍的情况发生，而且患者还应该要注意在睡觉之前的时候喝一杯热牛奶，但记住一定不能够喝咖啡的，否则就会让自己很难入睡。