心理咨询和心理治疗究竟有哪些区别

　　心理咨询和心理治疗究竟有哪些区别，迄今为止在国外也是仍然存在很大的争议的。

　　仅从定义上看，心理治疗与心理咨询的特征和目的基本上很大程度上一致，二者所采用的理念与技术也都是通用的。

　　但区别也是有的，从二者的命名上就可以看出，咨询更加的偏生活化，心理治疗更加偏向于给人们一种医学上、病理性的联想。

　　所以心理咨询与心理治疗的区别有以下几点：

　　第一，心理咨询的工作对象在原则上更加偏向于正常人，或是有一些“心理健康”问题的人；

　　而心理治疗的工作对象在原则上更加偏向于有“心理障碍”问题的人；（当然这只是原则上的区别，在实际的工作中，咨询师和治疗师的工作对象的区别并不是十分较好）

　　第二，心理咨询着重处理的问题聚焦于正常人所遇到的各种生活问题，比如人际关系，职场问题，婚恋情感，情绪调节等；

　　而心理治疗的工作对象更偏向于性变态，神经症，心理障碍，行为障碍，接受心理医生治疗中的精神病人或健康中的精神病人等；

　　第三，心理咨询基本上是在非“医疗”的情境中开展，而心理治疗则多是医疗、或私人诊所的情境中开展；

　　第四：心理咨询的目标在于促进来访者的心理健康发展，即通过心理咨询，使来访者摆脱心理困扰，增强适应能力，充分开发潜能，提高发展水平；

　　而心理治疗的目标在于纠正异常心理，即通过心理治疗，消除或舒缓病理表现，恢复正常生活。

心理咨询的过程

　　1、进入与定向阶段

　　（1）建立辅导关系；

　　（2）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

　　2、问题—个人探索阶段

　　（1）建立良好的关系

　　（2）协助当事人进行个人探索，达到对当事人的深入了解

　　3、目标与方案探讨阶段

　　（1）激发当事人改变的动机

　　（2咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用

　　4、行动/转变阶段

　　（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色

　　（2）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展

　　5、评估/结束阶段

　　（1）评估目标收获

　　（2）处理关系结束的问题：分离焦虑为学习的迁移和个人依赖做准备